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春夏减肥计划启动

/    2013-08-10 16:15:14    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]春日里萌动的不仅是心,沉寂了一个寒冬的减肥计划也是时分清醒了。都说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷”,舞蹈是体态与气质双修的运动

  春日里萌动的不仅是心,沉寂了一个寒冬的减肥计划也是时分清醒了。都说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷”,舞蹈是体态与气质双修的运动,选一种适宜的舞蹈,减肥也能美美的~当然了,老规矩,“工欲善其事,必先利其器”!

 
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  肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈,其特征是舞者随着倏地节拍摆动臀部和腹部,犹如蛇之曲线,摇摆自己的身体,呈波浪起伏状,舞姿优美,变化无常,以神秘性感著称。由于舞蹈过程中岂但倏地摆荡整个身子,更将运动重点集中在腹部,故而尤为适合腰腹部较臃肿的都市女性。肚皮舞的服装颜色艳丽,样式多样,凸显腰腹线条与身体曲线。初学者不必担心自己胖乎乎的小肚子裸露在众人面前,因为肚皮舞恰恰就是以胖为美,丰腴的线条才是最漂亮、最适合的。

 
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  交谊舞起源于欧洲国度的“宫廷舞”,高雅繁杂,是贵族的特权。其门下类别众多,较为耳熟能详的就包括华尔兹、探戈、恰恰恰等,舞步拥有趣味性,又极易学习,注重人与人之间的交流协作。女性的交谊舞服装经过宽大轻盈的裙摆展示姣好身姿,十分不挑剔舞者自身的身材,属于实用性较强的大众化舞蹈。
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