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女性抗疲劳护眼有绝招

/    2013-08-11 15:21:41    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]眼睛对于女性来说可是灵魂之窗,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部疲劳,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢? 一.自然护眼 简单方便 *上班时保持间歇休息 职业女性如果连续使用电脑6~8小时,

  眼睛对于女性来说可是灵魂之窗,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部疲劳,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢?


一.自然护眼 简单方便

*上班时保持间歇休息

职业女性如果连续使用电脑6~8小时,应每隔1~2小时休息一次,让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕,注视远方目标,直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌,可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛,缓解眼睛的疲劳状态。
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