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晚上睡觉前不能吃的几种食物

/ 2013-08-11 15:06:57 来源：互联网编辑：互联网点击：次

[导读]晚上睡觉前不能吃的几种食物,就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假定在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。

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