子宫切除后 如何调养身体?

子宫切除术是目前最常采用的妇产科手术之一，仅次于剖腹产手术，多运用于切除子宫肌瘤及某些子宫出血和附件病变等。专家介绍，子宫肌瘤患者的症状之一就是月经量多，有损身体气血。所以手术患者的头一个月得以“补气血”为主，日常饮食则需补肾。 　　助伤口愈合：要吃高蛋白肉类 　　手术后疤痕明不明显，跟手术方式、个人体质有关。部分人属于疤痕体质，外部创伤特别容易形成疤痕。这是无法避免的，要除疤只能借助整形手术。 　　专家说，子宫切除手术伤口一般两个月左右就能愈合。在此期间食物不能太素，要食用一些量少质高的高蛋白食物，如鱼类、肉类、牛奶、豆类等，因为高蛋白能帮助伤口的愈合。 　　多喝水，多食新鲜的蔬菜和水果必不可少，以保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的阴道残端出血。 　　术后调养：调养血气 　　谈到饮食调养，手术后的一个月需要多进补。但应先分清体质再采用相对的食疗方。专家建议，患者上医院寻求中医师帮助，再决定用什么中药，用多少量，吃多长时间。 　　子宫切除者因妇科疾病，多有气血不足的问题，可以选用北芪、首乌、红枣、当归、黑豆等等煲鸡汤、乳鸽汤饮用。广东地区湿气重，体内湿气多的女性也非常多见，如果本人有胃口差、舌苔黄的表现症状，代表体内湿气重，建议先用淮山、芡实、薏仁、党参等煲汤煲粥饮用祛湿再补气血。推荐北芪党参煲乳鸽汤，有补气祛湿的功效。 　　基本饮食：保护肾脏寒凉少吃 　　子宫切除后会影响卵巢血供，可使卵巢功能发生衰退，有更年期症状明显提前的可能性。而肾主生殖，子宫切除后容易发生肾虚问题。所以，患者在平日饮食要注意补肾，避开伤肾病食物。 　　寒凉食物有损肾气，像冷饮、西瓜、凉茶、绿豆、海鲜都得控制食用。而相反，补肾的核桃、圆肉、山药、芝麻、枸杞则可以相应增加。