女性长期喝橙汁容易痛经

　　女性长期喝橙汁容易痛经

据国外媒体报道，波士顿大学的科学家示意，女性每天喝两杯橙汁便可能导致患痛风风险加倍。依据他们的钻研，每天喝两杯橙汁可招致女性患痛风危险提高2.4倍，这一摄入量相当于喝两罐含糖软饮料。即使每天喝一杯橙汁也会导致痛风危险提高41%。

痛风是一种关节炎，英国有1.5%的人患有这种疾病。男性患病危险是女性的4倍，但在过去20年，女性患病人数增加了一倍。专家们认为果汁中可导致尿酸（血液中的一种废物）构成的高果糖成分侵袭关节，进而招致关节肿胀疼痛。

在此项长达20多年的研究中，波士顿大学的科学家对8万名女性的饮食习气进行了研究。结果发现，每天喝一杯橙汁的女性患痛风危险进步41%，每天喝两杯以上可招致患病危险提高2.4倍。每天喝一罐软饮料的女性患痛风风险进步70%，每天喝两罐可招致患病风险进步2.4倍，与喝果汁产生的影响雷同。专家们示意研讨后果验证了降低果糖摄入量的重要性。

痛风通常与过度纵容的饮食习惯有关，即摄入大量酒精或者红肉（尤指牛羊肉）。在都铎王朝、乔治王和维多利亚女王时代，痛风患者通常是那些富裕而瘦削的上流阶层。波士顿大学的科学家2009年发现，60至69岁的女性患痛风比例为3.5%，70至79岁年龄段患痛风比例为4.6%，80岁以上年龄段患痛风比例为5.6%。