鸽子汤的做法

    鸽子汤的做法

    鸽肉营养富厚,保健功能强盛，还能防治多种疾病，鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等作用。鸽肉壮体补肾、朝气活力、健脑补神，提高记忆力，低落血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤皎洁细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增添皮肤弹性，刷新血液循坏。

    鸽子汤的原料：乳鸽1只；

    鸽子汤的配料：红枣3颗,枸杞1茶匙,香菇3朵,山药半根,姜3片,香葱1棵，黄芪3片,党参1小根,沙参3片，百合少许,桂圆2颗,银耳1小块，玉竹2片，薏米1汤匙，莲子5颗）

    鸽子汤的做法

    1，枸杞圆肉用水泡泡，洗干净，红枣洗洁净去核。（红枣核燥热）。

    2，党参，淮山，北芪用水泡30分钟，洗洁净，党参用刀切2半。

    3，茶树菇泡发，去蒂洗洁净，用刀切段。

    4，鸽子去头去屁股，把皮剥掉，剁小块。（去皮纯属私人喜好，我怕油，所以去皮）。

    5，把全部原料打入大炖盅,注入开水至8分满。

    6，放入大锅大火炖30分钟，转小火继承炖3个小时。

    7，炖好后,用隔油勺把油撇去就可直接食用了。

    以上是鸽子汤的做法,教你鸽子汤怎么做好吃,鸽子营养丰富,有能保健,快来学习鸽子汤的做法吧~