越吃越“性福”的健康食物

　　蜂蜜能火速被身体排汇，宏扬功效，不只能补充精液的不足，还能够彻底撤销萎靡，堪称床边弗成或缺的补精食品。不外糖尿病患者不宜运用蜂蜜。
食补才是雕悍!下面为您介绍几种提高“性”趣的强精食品，经常吃一些，概略能改变您的现状。
1、蜂蜜
专家的话：蜂蜜能火速被身体排汇，发扬功效，不只能填补精液的不够，还能够彻底消弭委顿，堪称床边不成或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜应用蜂蜜。
服法：直接食用或以水冲服最佳。
2、麻雀肉
专家的话：中医素来认为，雀肉可益气壮阳，暖腰膝。冬季进食雀肉可治阳痿不育。年迈体弱者食之，可益精粹，治体虚弱。
服法：先去除麻雀的嘴和同党，洗净后沥干水分。为撤消腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸渍少顷，从此在慢火温油中略炸，再用低温油炸至金黄色掏出。麻雀掏出后，应当即拌上蒜泥等作料，从新部吃起，保障会获取满意的功效。
3、银杏
专家的话：银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天至少吃5颗。
吃法：剥掉外貌硬硬的皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹满银杏就可，往后加一点盐。煮的时分要一边搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然零落凋落，再加一点水，把薄皮剥干净再吃。
4、强精蛋酒
专家的话：这里说所的蛋酒，是一种每天小量喝的强精酒。
吃法：先打7个鸡蛋到一个大碗里，再加入约一咖啡杯的沙糖后，认真搅拌。再加入5杯白酒，调匀后放入容量一升的瓶子里，把瓶口封紧，放在阴凉的地方。天天倔强瓶子一次。一个星期后，这瓶蛋酒就算功亏一篑了。喝一杯撤销委顿，增强精力。天天倔犟瓶子，可以保管许久。
5、羊肉
专家的话：羊肉有温中补虚，扶弱生精、开胃益肾之功，中医说它是助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损之佳品，对肾亏、阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软及一切虚寒症最为无益。羊的睾丸更可医治大少数性能干症。
吃法：羊肉有不少服法，譬如羊肉粥、羊肉(骨)汤、种种羊肉菜肴等。有些人由于羊肉有膻味而不敢问津，教人人一个除膻味的小窍门：煮羊肉时，取萝卜一个，混身钻上细孔，和羊肉共同下锅煮30分钟后，捞出萝卜，羊肉菜肴便不有腥膻味了。
6、核桃
专家的话：核桃自古以来即是着名的滋补硬朗药物。当代医学研究认为，微量元素锌和锰参预人体不少紧要的代谢过程。锌、锰在谷类、豆类、坚果类、茶叶中含量雄厚。但是，它们在食物去皮、淘洗、过滤、制浆、日照等进程中，大部份都丢失掉了。惟独核桃得天独厚，它的坚贞外壳不怕日光紫外线的破碎摧毁，也使核桃仁免受氛围的侵蚀感导。
吃法：不消加工，去壳直接吃。