正确吃巧克力 有利身体健康!

    谁说吃巧克力就一定增肥呢?谁说吃巧克力就消化不好呢?今天小编告诉你，正确吃巧克力好处多多哦，而且正确吃巧克力会让你的身体更健康呢!

    正确吃巧克力 有利身体健康!

    感到肌肉疼痛吃果仁巧克力

    果仁中含大量抗氧化剂，吃30-50克果仁可在半小时内将肌肉疼痛降低到20%，如果你在健身后常常感觉到腰酸背痛，可立即吃点儿果仁巧克力，其中，杏仁，榛果的抗氧化作用最强。

    容易忘事吃牛奶巧克力

    牛奶巧克力含大量蛋白质，它能加快脂溶性维生素在脑内的代谢速度和提高脑细胞运转的灵活性，有效的帮助解决记忆力下降的难题。

    犯困吃点摩卡巧克力

    常犯困的人每天吃100克摩卡巧克力，睡眠时间可以缩短为5-7小时，而睡眠质量却可以提高2倍，因为摩卡巧克力中含有丰富的卵磷脂，能提高睡眠质量。

    有口气吃点薄荷巧克力

    薄荷有清新口气的作用，配合巧克力中的多酚成分还可以去除胃火，一般的薄荷糖只能暂时冷却舌尖温度，但薄荷巧克力能液化舌苔，平息内火，让你不用担心口气问题。

    工作压力大吃黑巧克力

    吃黑巧克力能带给人安定的感觉，它能有效的让你即使在强压状态太下也能集中注意力。而且黑巧克力脂肪含量很低，还以不饱和脂肪酸为主，常吃不会胖。

    正感冒吃白巧克力

    大家在感冒期间保证每天吃2-3块白巧克力，就不会让流感转化为发烧。

    性生活不尽兴吃酒心巧克力

    酒心巧克力含有大量水杨酸和荷尔蒙激素，两者共同作用可提高女性性欲，敏感度增高，男人吃下15分钟内大脑会大量释放让心情愉悦的复合胺。在浪漫之都米兰，酒心巧克力被称为咖啡色的迷幻药。