健康减肥餐有哪些?三日减肥餐推荐

    第二天：

    早餐：半根香蕉、一个鸡蛋、一片烤面包、一杯咖啡。

    午餐：一杯酸奶（蒙牛无糖的）、两片梳打饼干、一杯咖啡。

    晚餐：热狗肠两根（万威客的），西兰花半棵，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡一杯。

    小结：上了八次厕所，全是小号。

    第三天：

    早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡一杯

    多吃水果

    我把奶酪折了一下，夹在两片饼干中间，别有滋味啊。

    中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡一杯

    晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐（用矿泉水浸泡的鲜得味、前天剩半罐），红葡萄十粒，白菜花大半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡一杯

    以上为大家分享的是健康减肥餐,三日减肥餐,超有营养哦~