甲鱼汤的做法 甲鱼的营养价值 甲鱼怎么杀? 甲鱼汤的做法
主料:甲鱼750克
辅料:银耳(干)30克,木耳(干)30克
调料:香油2克,味精1克,黄酒15克,大葱15克,姜10克
双耳甲鱼汤的特色:
汤味鲜香,入口润滑。
做法:
1. 甲鱼宰杀后,放入沸水锅内焯透,取出刮净背壳黑黏膜,剁成块;
2. 银耳、黑木耳用温水泡发,择洗干净,掰成小朵;
3. 汤锅放在火上,倒入清水,放入甲鱼块、银耳、黑木耳,加入葱段、姜片、精盐、绍酒,用旺火烧沸,撇去浮沫;
4. 转用文火炖,至甲鱼肉熟烂,去掉葱段、姜片,加入味精、香油调味即成。
甲鱼的营养价值
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼,又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有"美食五味肉"的美称。在它的身上,找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
甲鱼怎么杀?
将甲鱼的头顶在盆沿。
象平常杀鱼一样从尾端剪入。
沿中线开膛破肚。
剪到脖子根处横断一下颈部骨椎。
甲鱼不再动弹可放心剖剪脖子和头。
胸部横切十字型刀口 。
去除内脏和油脂等内容物 。
少量开水冲泡下 。
撕去外壳最表层的黑皮污膜 。
抓把盐整体搓洗下后冷水冲漂清爽 。
以上介绍的是甲鱼汤怎么做好吃,以及甲鱼的营养价值,教你甲鱼怎么杀,喜欢吃甲鱼的朋友可以了解下~