红糖姜水的作用

    红糖姜水的作用

    将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收此中的营养身分，且加倍具有补中益气、健脾胃、暖胃的功能，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能增补能量、增进血容量，有利於产后体力的光复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排挤以及乳汁渗出等，也有显着的促进浸染。

    红糖姜水的作用：

    生姜红糖水，生姜红糖水的感化也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。

    姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,感化是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，而且在女孩子痛经的时辰起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

    红糖：

    红糖性温、味甘、入脾，红糖的感化有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医觉得，经常吃红糖，利益多又多。

    红糖按结晶颗粒差异，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们险些保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养身分比白砂糖要高很多。

    红糖是出产白糖剩下的产品，生计的营养素虽然较多，但是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化接收。

    姜：

    民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾讴歌生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。

    中医学觉得，夏日人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天得当吃些生姜对人体健康有益。