樱桃可抗电脑辐射缓解眼部不适
/ 2013-08-11 15:15:26 来源:互联网 编辑:互联网 点击:次
[导读]经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。 樱桃 据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4?5倍。另外,
经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。
樱桃
据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4?5倍。另外,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。