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狮子头怎么做?狮子头的做法

/    2013-08-10 23:23:59    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]人们现在都崇尚绿色食品,蔬菜是人们的首选,那么将介绍狮子头的做法,既营养又好吃,一起来看看吧。

    主料

    肥三瘦七的猪肉500g  蟹肉100g  蟹黄40g  青菜心100g

    辅料

    高汤300ml  料酒2汤匙  盐1汤匙  葱姜汁1汤匙  干淀粉50g  西班牙橄榄油50ml  大叶青菜叶片若干

    做法步骤

    1. 将猪肉切碎,肉粒大小与石榴籽粒差不多即可,放入盆中,加入蒜姜汁、蟹肉、一般的盐、料酒、干淀粉搅拌上劲,蟹黄碾成蟹粉。

    .2. 将拌好的肉分成若干份,逐份放入手掌中,用双手反复反转使之成为光滑的肉圆,嵌上蟹粉,装盘上锅蒸50分钟,使其中的油脂溢出。

    .3. 锅中放橄榄油烧热,将青菜心放入煸炒至翠绿色,加盐炒匀后盛出,去一砂锅,加入彩信和高汤烧至滚沸,放入肉圆,盖上菜叶,小火焖2小时左右即可,出锅后出去菜叶,菜心。

    .小贴士

    也可以将正好的肉圆放在橄榄油中煎炸一下,可以让肉圆外香内鲜,味道更好,用橄榄油煎炸过的食物,味道更佳,营养也不会流失。

    狮子头一直都是很畅销的菜肴,你也可以按照上面狮子头的做法试一试哦,不会令你失望的哟。
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