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豆腐的做法大全

/    2013-08-10 23:53:54    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]豆腐营养价值很高,是生活中常见的一道菜,大豆含有较多的蛋白质和脂肪。下面是豆腐的做法大全,教你如何做豆腐~



    西红柿鸡蛋豆腐

    今天做的是在家常不外的西红柿鸡蛋豆腐,虽然看似平凡菜,可是做的好吃不好吃里面的学问可大了。我也是经过考验此刻还可以拿的脱手。实在很简单,就是一个做菜的步调。

    下面先看图在措辞:)

    原料

    鸡蛋两个,嫩豆腐一盒,西红柿半个,香葱2小颗

    做法

    1.把鸡蛋打散。(此中加少许料酒和盐可以去腥)

    2.锅中放油,油热后把鸡蛋炒熟,然后铲出放入碗中备用。(这样鸡蛋吃起来对照嫩)

    3.把盒装嫩豆腐放入锅中翻炒,然后在放入剁碎的西红柿块。一样平常豆腐会出水,翻炒一会把炒好的鸡蛋放入。在放入盐和味精,出锅时散上香葱碎即好。

    小葱拌豆腐

    俗话说小葱拌豆腐,一青二白;此话不假,此道凉菜只须要最简单的制作;却能让简朴成经典。

    质料

    嫩盒装豆腐1盒,香油3克,青葱2棵,辣椒油5克,花椒面3克,盐3克

    做法

    1.取盒装豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀划成方块;然后倒扣入盘。青葱切末。

    2.加盐,香油,辣椒油,花椒面少许,撒上葱即成。

    西施豆腐

    这是一道很家常的江南小菜,用各种颜色的荤素食材,切成细细的丁,配上薄薄的芡汁,淡而无味的豆腐,便有了万种风情。一汤匙下肚,舌尖猛然感觉到无比的鲜美;两汤匙下肚,便有了份说不出的润畅;没有了三汤勺,是由于你会捧碗而尽。小时辰外婆说喝下这个汤会像西施一样瑰丽,以是每次我都把碗中的汤喝得一滴不剩。如今,我也如许对我女儿说,她也像我一样把碗中的汤喝得一滴都不剩。

    原料

    嫩豆腐200g,猪里脊肉,鸡胸肉各100g,虾仁,金华火腿各100g,鲜香菇1朵,口蘑(也称白蘑菇)2朵,西芹1段(约15cm左右),胡萝卜1/2根(约100g),鲜笋100g,松子仁,干淀粉各2茶匙(10g),水淀粉,油,料酒各1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g)

    做法

    猪里脊肉、鸡胸肉、鲜香菇、口蘑、西芹、胡萝卜鲜笋划分以行为水冲洗洁净,沥净水分后切成0.8cm见方的小丁,嫩豆腐、金华火腿也切成同样巨细的丁。

    切好的猪里脊肉丁、鸡胸肉丁和虾仁分别加入适量干淀粉、料酒、盐,抓拌平均,腌制15分钟。

    平底锅中倒入适量油,大火烧至七成热,放入腌好的猪肉丁,滑炒至肉丁变色,盛出。之后将鸡肉丁和虾仁别离用热世故炒至变色。胡萝卜丁也用热世故炒一下,这样可以让个中含有的脂溶性维生素更好地被人体接收。

    煮锅中加入适量冷水,大火煮开后放入豆腐丁、香菇丁、口蘑丁、火腿丁、笋丁,再次煮滚后担任煮10分钟,调入水淀粉。

    之后加入西芹丁,滑炒过的猪肉丁、虾仁、鸡肉丁、胡萝卜丁,大火煮滚后调入盐,出锅前撒入松子仁即可。

    豆腐富含较多的蛋白质和脂肪,营养价值很高,以上是几种豆腐的做法大全,教你做出美味的豆腐食谱~
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