家常菜 葡萄干小圆甜饼

    周末休闲美味下午茶。虽说是周末，可已安排了好些事。 周六一早还有个片儿要拍，好吧。前日头次尝试做小甜饼，心里那个忐忑啊。哇晒.....再坚持一天就要周末啦。虽说是周末，可已安排了好些事。

    制作流程

    1 准备好所有食材

    2 一小勺泡打粉倒入面粉中，加绵白糖（可根据自己的口味适量添加）

    3 撒入一些葡萄干

    4 鲜牛奶慢慢地往容器内倒，边倒边搅拌

    5 平底锅内倒少量橄榄油，用勺子取少量面糊倒入锅内，呈圆形。面糊不要倒的太厚，停留差不多15秒钟后，翻面

    6 两面煎好了就可以出锅了

    膳食食疗

    葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

    注意事项

    1、面粉和牛奶的比例是1:1。

    2、面粉和泡打粉的比例是100:1。