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春季美味小菜 青菜拌豆干

/    2013-08-11 01:59:52    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]五香豆腐干是用大豆、全大料、食盐、酱色、五香粉等材料制成的一种食品。五香豆腐干富含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,且含人体所需的8种氨基酸,营养价值较高。

    每个人的拿手菜其实也不需多,有那么几道就成,我相信这道小菜也同样会如此。     原料:     上海青、五香豆腐干、葱、红椒。     做法:     1、上海青削去根部,掰开,洗净;
    2、入开水中焯一下,捞出沥干水分,摊凉;     3、把上海青切成小丁,然后攥一下去除水分;     4、五香豆腐干切成和上海青差不多大小的小丁,小葱和红椒切成小圈,然后混合;     5、用生抽、糖、陈醋和香油调成味汁儿;     6、浇在菜上,拌匀即可。     温馨提示:
    1、我用的五香豆腐干,已经有咸味,若是用白豆腐干,可以适量加点盐调下味;     2、可以根据自己的口味喜好添加辣椒油或花椒油点缀。
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