秋季湿热 九款汤水助你祛湿

    ⑥猪腰+杜仲+核桃仁

    做法：

    1、将猪腰里面的腰臊去掉，撒一些盐，撕去外膜。把杜仲放进锅里，加一点盐水用微火炒干，把炒好的杜仲倒入沙锅，加入一些清水。

    2、把猪腰放进沙锅里和杜仲一起大火煨煮，加入少许的姜、葱，煮开后，撇去浮沫，再把核桃仁放进去，加一点盐，这时改用文火煨。

    3、15分钟后，捞出猪腰，将猪腰改刀切片，切好之后和核桃仁一起装盘，再浇上一点香油、酱油，撒上香菜，杜仲核桃煲猪腰就做好。

    ⑦鲤鱼+冬瓜

    做法：

    1、将鲤鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，冬瓜削皮，加水与冬瓜煮汤。

    2、熟时加生姜、蒜头，少许油、盐调味，即可服食。

    ⑧冬瓜+红豆

    做法：

    1、红豆和大米按1:1的比例洗净，泡发一夜。

    2、冬瓜去皮，切片，不要太薄。

    3、加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮。

    4、熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。

    ⑨玉米须+冬瓜皮+红豆

    做法：

    1、首先红豆放入锅内,在锅中加入适量清水，水烧开。

    2、煮到滚以后再加冬瓜皮，玉米须,转小火熬到红豆开花，冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬会即可。（最后可以连冬瓜皮起吃）