清甜小汤 苹果玉米鸡肉汤

    祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。如此苹果那就是水果里面的谦谦君子，温润不燥，那就做苹果的汤好了。     原料：     苹果、甜玉米、鸡腿、精盐、生姜。     做法：     1、苹果洗净（建议用餐洗净洗然后用清水泡段时间，主要是去除残留的农药），鸡腿去除油脂洗净备用。     2、鲜玉米根据自己的喜好切成需要的形状。     3、苹果切成大一点的块。     4、锅内加水、放入大料（八角、生姜片、香叶等）大火煮开（去除鸡腿肉的腥味），煮至半熟即可捞出。     5、把处理好的鸡腿、苹果、玉米段，大火煮开后小火炖制40分钟，精盐根据个人的喜好酌情添加，喜欢清甜的可以不用放盐。     清甜清爽的一道小汤，请忽略汤的卖相，苹果炖制后就没有了红润的颜色。