佛手瓜怎么做好吃?佛手瓜的功效与作用

    佛手瓜怎么做好吃?佛手瓜的功效与作用
   
    佛手瓜怎么做好吃?佛手瓜的做法介绍:

    清炒佛手瓜

    食材：佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒、葱

    调料：盐、糖、植物油、蘑菇精

    做法：

    1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片，葱切成葱花；

    2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒；

    3、转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可。

    佛手瓜口味依旧鲜嫩清甜可口，很适合在炎热的夏天食用。

    佛手瓜的功效与作用

    1.佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤其对男同志性功能衰退有较好的疗效。

    2.佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的~倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。

    3.中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

    以上信息告诉大家佛手瓜怎么做好吃,做法详解,并介绍了佛手瓜的功效与作用~