两款美味汤 春季润肺有帮助

    春季是呼吸道疾病高发的季节，而传统医学中与呼吸道疾病相关的唯有“肺”了，因此小编在此给大家介绍两款美味润肺汤。

    两款美味汤 春季润肺有帮助

    沙参百合润肺汤

    原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

    做法：

    1、先将无花果，洗干净，对半剖开

    2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净

    3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用

    功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

    炙百部红枣白鸽汤

    原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

    做法：

    1、炙百部、红枣洗净，并将红枣去核

    2、乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净

    3、与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。

    此量可供1-2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。

    功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。