美丽女性网小图标
美丽女性网小图标
您所在的位置: 首页 > 乐活 > 美食赏味 > 饮品饮料 > 荞麦茶的功效与作用

荞麦茶的功效与作用

/    2013-08-10 22:48:51    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]荞麦分为甜荞跟苦荞,可防止老年人“三高”,还可以减肥哦,荞麦茶有什么功效,又有什么作用呢?以下为大家分享了荞麦茶的功效与作用~

    荞麦茶的功效与作用

    荞麦分为甜荞跟苦荞,可防止老年人“三高”,还可以减肥哦,荞麦茶有什么功效,又有什么作用呢?以下为大家分享了荞麦茶的功效与作用~

    荞麦茶的功效

    荞麦味甘、微酸,性寒凉,能够降气宽肠,将五脏垃圾排出体外。体内的垃圾被清除了,也就是补和排平衡了,人体的阴阳也就平衡了,人体这辆公交车才会安全行驶在健康的大道上。所以,我们提倡多吃荞麦,就是要用荞麦将我们身体内部的垃圾清除出去,不仅能够达到减肥的效果,还能远离疾病的困扰,有助于身体的健康。荞麦的吃法有很多种,包括做成荞麦米饭、荞麦米粥、荞麦片、荞麦面条、荞麦饼和荞麦面包等,其中,用荞麦制成的面条口感最佳,因此最受人们的欢迎。由于荞麦没有延展性和弹性,擀不成面条,蒸不成馍,烙不成饼,所以建议在荞麦面粉中加20%-30%的小麦面粉以增加其弹性。另外,在吃粳米、小米时可以适当添加一定量的荞麦米,或用牛奶冲荞麦片,也可以将荞麦、小麦、大豆、芝麻加工成熟粉,每天用开水冲着喝,同样能起到下气宽中、清肠胃的作用。

    荞麦茶的作用

    1、降三高(降血压、降血糖、降血脂)。

    2、改善心脑微循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。

    3、抗氧化增强人体免疫机能。

    4、对糖尿病有一定疗效,有预防功能。

    5、含有大量膳食纤维,对便秘有疗效。

    6、价格便宜,是天然食品,安全,可长期食用。

    以上信息介绍了荞麦茶的功效与作用,荞麦茶不仅能降三高,还可以预防糖尿病~
上一篇:蜂蜜的吃法有哪些?蜂蜜的8种吃法
下一篇:红葡萄酒有什么功效?红葡萄酒的功效