经期可以喝蜂蜜吗?经期能喝蜂蜜吗?

    经期可以喝蜂蜜吗?经期能喝蜂蜜吗?

    蜂蜜不仅营养丰富,而且还有美容养颜功效,深受大家的喜爱,那么,经期可以喝蜂蜜吗?经期能喝蜂蜜吗?这是女性朋友关心的话题,以下为大家回答了有关经期可以喝蜂蜜吗这个问题~

    经期可以喝蜂蜜吗?

    经期可以喝蜂蜜,因为蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。

    蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

    如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

    蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

    月经期间身体总会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。

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