哪些饮料可以抗衰老?

    哪些饮料可以抗衰老?

    哪些饮料可以抗衰老?有些饮料能为机体增补营养素,从而呵护肌肤,绿茶、咖啡、红酒等饮料可以抗衰老~

    防晒霜是抵制紫外线危险的第一道防线（专家称，每隔两小时就应该使用一盎司——或许一只手一捧那么多的SPF30或更高系数的防晒霜）。别的另有一些副手：迩来的研究提议，一些饮料也能为机体填补营养素从而掩护肌肤。本期推荐三种饮料，它们能帮你对抗日光损伤，预防肌肤老化。

    三种饮料能抗衰老

    1.绿茶

    《营养杂志》的一项新研究给了我们更多喝绿茶的缘故原由。天天喝四杯绿茶的女性，陆续12周后，她们受阳光伤害的风险低沉了25%，另外，她们肌肤的密度与弹性（让肌肤看起来年青的特质）得到刷新。根据2011年的这项研究，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能接收紫外线，从而护卫肌肤。

    2.咖啡

    早晨喝杯咖啡不但能激活你的能量。2011年哈佛医学院的一项研究还发现，比起那些从不喝咖啡的人，喝咖啡的人更不苟且患基本相胞癌（非黑色素瘤皮肤癌中最常见的一种规范）。此外，那些喝咖啡最多的人（天天3杯），女的患癌风险低落20%，男的降低9%。研究者Fengju Song博士认为，喝咖啡有助削减受紫外线损坏而具有隐蔽致癌性的细胞，由于咖啡因会刺激它们天然凋亡。

    3.红酒

    虽然白葡萄酒也可以做为你夏日饮品的一个选择，然则巴塞罗那大学的预尝试研究给出一个新的应该选择红酒的原因。研究者发现，红葡萄中的原花青素等抗氧化物质或许能防范肌肤中氧化回声的产生。氧化反响每每是由于日光曝晒造成的，它会损害和杀死细胞，这就会导致晒伤，皱纹，以致皮肤癌。虽然别忘了适度饮酒，建议姑娘每天一杯，男子两杯。

    哪些饮料可以抗衰老?以上三种饮料可有效护肤抗衰老哦~不妨试试看~