夏季喝冰水好吗?

    小贴士：冰对嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘复发。

    什么都要冰的，当心酿成冻冻脑

    中医倡导少吃冰并非没科学见解，事实上之前就有做过一个研究，请志愿者喝冰水，喝完顿时做胃镜，从镜头下就发现食道及胃壁黏膜都是苍白的色泽，这就是缺血的征象。

    当黏膜缺血时会造成两种危险，一是很苟且受各种病毒或是细菌的传染，而食道及胃肠则是人体吸收食品时的第一道防御，因此要出格鉴戒；第二则是黏膜轻易泛起微水肿，而这就是中医所谓“脾湿”的现象。贪吃冷饮苟且生湿，有些人会经常腹泻，有些人则是胸闷、胃口变差，而内湿盛而形成外湿，就可能呈现像是风湿酸痛的症状。

    除了肠胃功效欠好之外，冰品也会直接影响各个器官，像是女性质宫就很轻易受影响，除了白带会变多外，还会形成子宫血瘀，而且会引发痛经。着实，不只是中医师认为一口灌冷饮或是猛吃？冰不好，西医也认同这个观念，嘉义长庚医院复健科主任专家体现，国外有一种头痛名称叫“冻冻脑brainfreeze)”，或称为“冰淇淋头痛(icecreamheadache)”，着实就是指快速大量喝冰水、吃冰所引起的。

    肩颈酸痛吃冰害的

    专家也认为冰品会影响酸痛症是有科学根据的，由于冰水顺著食道而下，经过四周的肌肉及周边机关，都会从正常体温变冷，进而影响局部的血流，淘汰的血液循环无法带走累积的机关废料，因此造成周围软组织的疼痛。若是从台湾女性热衷按摩、SPA来看，时辰再长、技能再好的按摩，都无法化解满身的酸痛，着实也都和爱喝冰水、爱吃冰有关。

    和吃冰最有相干的酸痛，包罗颈部、肩膀，专家说，喜好吃冰的女性不妨自我评估一下，酸痛是不是常常从肩颈痛到肩胛骨附近的“膏肓”点？其它，另有胸前锁骨内侧的前锯肌、中锯肌等，因此做SPA被按压到前胸时，常会有酸胀感，还有现在愈来愈常见的筋肌膜疼痛症候群，这些症状都和吃冰脱不了关连。

    夏季喝冰水好吗?长期大量喝冰水，会导致各种疾病.