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夏季自制健康红豆刨冰

/ 2013-08-10 23:27:25 来源：互联网编辑：互联网点击：次

[导读] 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血

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