去火的水果有哪些?降火的水果推荐

    去火的水果有哪些?降火的水果推荐

    上火了怎么办?有些水果具有去火的功效,那么,去火的水果有哪些?下面是有关降火的水果推荐,一起看看吧~

    去火的水果有哪些?

    寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。

    降火的水果推荐

    去火最好吃香蕉

    一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。