什么水果对皮肤好?

    什么水果对皮肤好?

    我们都知道有些水果具有美容养颜的功效,而且对皮肤非常好,那么,什么水果对皮肤好?这是美女们比较关心的问题,一起看看吃了对皮肤好的水果吧~

    皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤不好或是 皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致.

    润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

    净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

    排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨

    促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

    净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

    1.樱桃

    樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。