夏天去山间溶洞避暑

    夏日玩冰：位于西南腹地的重庆也有冰洞，位于大宁河上游，巫溪县城西80千米的红池坝景区古称万顷池。景区海拔1800米到2600米阁下，面积约241平方公里，是我国南方最大的高山草场。凭借不凡的地理前提和气候成分，景区内有终年结冰的溶洞“夏冰洞”，为中国十大奇洞之一。夏冰洞洞口海拔2200米。冰洞地址地层为三叠系灰岩，夏冰洞洞底比洞口低。每当夏季，洞外绿树成荫，各色杜鹃怒放，而洞内洞中细水成冰，成为一个冰的世界，故称夏冰洞。洞中最令人叫绝之处，要算洞内四壁的冰瀑，一排排、一道道，似银河决堤，气焰恢宏；似激流汹泻，飞涛走澜；似飞冰流瀑，奔流而下。

    其他玩法：红池坝自然景观壮阔奇丽，人文景观艰深幽古，是长江三峡及奉节-巫溪-巫山“金三角”黄金旅游线上的一颗璀璨的生态明珠。夏日，这里绿草如茵，姹紫嫣红，芳香馥郁，匀称气温在17℃以下，气候宜人，一派“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的塞外风物。

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    交通：南京坐动车到宜昌，再换车或船到巫山县，再坐车到文峰镇转当地。

    过夜：星级旅馆有巫山鸿都大旅店、国宾大旅馆等，其它还有露营基地。

    美食：重庆巫山烤鱼、翡翠凉粉等。

    山西万年冰洞

    四季冰封

    夏日玩冰：2005年，山西宁武万年冰洞在第四批国家地质公园评审中，成为国度地质公园，现开拓近百米。万年冰洞形成于新生代第四纪冰川期，距今已有300万年的历史。它的奇特在于以本地洞外的天气条件论根本构不成结冰的环境，而洞内一年四季冰柱不化，愈往深处冰愈厚。它是世界迄今发现的最大的冰洞，也是世界上迄今永久冻土层以外发现的罕有的大冰洞。冰洞分成上下多层，通过钻冰洞，下冰楼梯，过冰栈，可到各层旅行。洞内大大小小的景致或玲珑剔透，或晶莹精明，或婀娜多姿，或宏伟烂漫，无不令人赞叹。

    其他玩法：宁武历史久长，事业浩繁。中国最早的《辞海》版本纪录了两处天池，宁武天池为此中之一，是镶嵌在海拔1954米高山之巅的湖泊群系中最大的湖泊，从古至今是避暑的胜境。

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    交通：南京飞太原，从太原到宁武可以乘汽车或火车，约3小时车程。

    住宿：当地过夜前提相对较好的是美宾大酒店、山江春旅店等。

    美食：在宁武吃的面种类多，除白面外，还有豆面、莜面、荞面、玉米面、高粱面、黄米面。面的种类云云之多，其做法就加倍丰富。