揭开6条不为人知的美肤真相

    揭开6条不为人知的美肤真相

    爱美的少女们总有自己的一套护肤心得，人人也兴趣交流和切磋鲜艳的各式诀要，不外，有良多所谓的护肤准则和理论，着实不过是乱来人的。你不领会的美肤真相，为你逐一解开。

    1 水并非总是谜底

    伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道，“水在体内的确能匡助消化、打消胀气、使各器官更好地步履。但每天八杯水是不行能肃清一脸的粉刺，让肌肤坚持15岁的样子容貌的。”为刘玉玲等许多好莱坞明星做过护肤指点的howard murad大夫说：“想要对皮肤好，标题不在于你喝下若干水，而在于你体内能保存若干好多水。多进食那些含脂肪酸或omega-3身分的食物(比方鱼肝油)会协助身段更合理地应用水分，不让它急促直流而过排挤体外。”

    2 痘痘天敌：非巧克力，而是碘

    “没有证据疏解，吃巧克力或糖类食品会导致小痘痘的爆发。”murad医师说，“虽然，对坚持体型可没好处！”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告：“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺渗出，直接发生发火倒霉影响。”

    3 阳光并不行怕

    为了加强防晒后果，美国有名的皮肤学博士nicholas perricone建议你可以先使用富含维生素c和e的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢！lowe博士也提示各人选购防晒霜的时辰，要留心它能否同时抗长波紫外线uva和中波紫外线uvb，而且防晒身分和保湿护肤因子隔离使用相比好。bowler大夫指点说，塞责28岁左右的女性，建议在迹象示意的第一光阴使用含维生素a(retin-a)的护肤品来修复表皮，削减细纹。塞责有墨色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说，接纳激光治疗能缓解阳光照耀后的不良反应。

    4 好皮肤要降火气

    “玩火自焚”，这个词用在皮肤上，等于指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速轮回，面颊会绯红伴有红斑。这种景遇就是导致酡颜、发烫、长小痘痘的祸源。所以，最好是阻止吃辛辣的东西。假如如故症状显著，建议天天服用含多种维生素的善存片，此中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。

    5 不要过甚清洁

    不要认为磨擦越用力，角质清除得越勤后果就越好。对待皮肤必然要轻柔当心，由于磨擦会刺激油腺排泄，并概略导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。即便削减去除角质层和丧生皮的次数，每周一次足矣。还有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。

    6 选友人一样去选番笕

    精致漂亮的番笕，良多mm都兴致，不外大年夜多半人留神的不外是喷鼻皂的外不雅和喷鼻气，却轻忽了最根本的特质。就如同年青女孩们都兴致帅哥一样，不外，友人可不是光看外表就ok的。老土的话，可是却很有事理：有内在才主要。想要找到最好的清洁用品，就像找个合适的朋侪一样，需要破费你的光阴和耐心。