怎样让粗糙的肌肤变得莹润亮泽

    俗话说“一白遮三丑”，说的就是皮肤白皙的女人如果再丑也不会给人难看的印象。今天爱丽编辑就教大家8妙计让你白回来，皮肤美白，不仅仅是在皮肤上的护理，还有饮食和减压，这些方面都有助于美白，看看8妙计让你白回来有多么神奇吧！1、牛奶护肤     牛奶有美白嫩肤的作用，加上它可以消炎镇定肌肤，所以很多朋友都喜欢用新鲜牛奶做面膜护理肌肤。特别在夏天的时候，很多MM都喜欢把牛奶放入冰箱，晚上拿出来敷脸对肌肤的修复美白很有帮助。     2、听音乐     在睡前可以听听舒缓神经的音乐，使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔和的意境中，自己的肌肤也能得到很好的放松，并能增加肌肤对保养品的吸收能力，对皮肤有很好的保养作用。　3、选择良好睡姿     睡眠是美容护肤的最好的方法，一个质量高的美容觉可以让肌肤更健康。为了更好的睡眠，应该选择丝质或是棉质的被褥；将室内的温度最好保持20摄氏度左右；睡姿应选择仰卧或右侧卧。     4、照镜子     爱美的MM都喜欢照镜子，观察每天肌肤的变化。其实在睡前多照镜子，对着镜子反复做出自己认为最美好的表情，这样你就会在一个美好的心境中入睡。5、食醋美容     在日常洁面的时候用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。容颜就会变得细嫩， 皱纹减少。醋的主要成分是醋酸，食醋美容适合任何一种肤质的人。     6、芦荟美容     取鲜芦荟叶一片用剪刀剪下一小段，将断开的小段芦荟放在脸上涂擦，几分钟后，皮肤逐渐收紧。10分钟后，把脸清洗干净。由于芦荟有消炎杀菌止痛的功效，所以在晚上睡觉前用芦荟汁敷面还能起到祛斑去黑头的效果。但有一点要提醒大家芦荟并不是适合所有的肤质的。　7、蜂蜜美容法     蜂蜜自古就是美肤的好东西。所以女性朋友要坚持每天早晚一杯蜂蜜水，这样不仅可以让肠胃清空，而且可以让身体处于一个健康的状态。用蜂蜜做面膜更加是护肤美白。炎热的夏天取适量冰冻的蜂蜜在面部做按摩可以去除鱼尾纹，祛斑等等。     8、红酒美肤法     红酒对身体很有益处，每天睡前一杯红酒可以很好的调节血管，可以让整个身体处于放松的一个状态，有利于晚上肌肤的修正。每周沐浴前敷上红酒面膜并轻轻按摩，可以去角质美白肌肤。