“黑煤炭”华丽转身成“白娘子”

    炎炎夏日我们不怕!赶紧将自己要变美丽的“白娘子”!
      炎炎夏季不知不觉已到。有没有发现身边的人的肌肤越来越黑?有没有发现自己向“黑煤炭”军团靠拢中?

    拥有白皙肌肤的女人，穿什么衣服都漂亮!拥有白皙肌肤的女人，会更加自信!拥有白皙肌肤的女人，更加引人瞩目!

    一个爱自己的女人，一定要保持白丽高雅的形象!

    美白，不是涂点粉就够的，这只是遮掩法。要白，就要做到内外俱修!不要一洗就黑的白!要的是白得持续长久!不要暗沉色斑，要的是一白到底!

    我们的目标就是：在夏夜里微笑，让人看到的不止是洁白的牙齿，而是看到的是一整个白肤胜雪的美女“白娘子”。     今天小编告诉大家为什么我们会变黑，还会教大家怎么做一个真真的“白娘子”。

    <一>肌肤最白皙程度的检测法     在我们的皮肤基底层中，基底细胞间有一种形状不规则，呈透明状得细胞，叫麦拉宁黑色素细胞，它可以产生黑色素颗粒，并送到基底层细胞、棘细胞中去，使这些细胞含有黑色素颗粒。因此，皮肤中黑色素含量的多少，表现在皮肤上就有不同的颜色。肌肤中含黑色素高，那么皮肤色泽就呈现黑黄，反之皮肤则白皙。

    每个人都有自己专属的皮肤白皙程度底线，大腿内侧的皮肤就是我们变白的底线。观察一下太阳晒不到的大腿内侧的皮肤，那就是你的肌肤能够到达的最白皙程度。

    <二>皮肤为什么会变黑     很多人都很讨厌黑色素，认为它就是皮肤变黑长斑的元凶。那你就错了!你才是真正的元凶!

    黑色素是为了保护你不受紫外线伤害而出现的。人体为了抵抗紫外线的伤害会自动产生黑色素，黑色素随着角质蛋白细胞到达肌肤表层，接着新陈代谢会将这些黑色素代谢掉，回复皮肤原本的颜色。如果你的新陈代谢慢，黑色素细胞不能被正常代谢走，就会造成黑色素沉淀，导致皮肤变黑或者形成色斑。

    <三>在室内室外都是会被晒黑的      紫外线可以分为长波长的UVA, 中波长的UVB和短波长UVC三种。UVC在进入大气层时被臭氧层隔离掉，只有UVA喝UVB能够辐射到地面。UVB会引起皮肤泛红、发炎及晒伤，不过只需有适当的遮掩便可抵抗。可是UVA,会对胶原、弹力纤维深知前卫母细胞进行破坏,它是激发色素、老化皮肤及产生细纹的祸首。

    不要以为躲在室内，皮肤就不会被晒黑。UVA会穿越玻璃窗射进去，同时，室内的日光灯也有紫外线。所以躲在室内并不等于完全不会变黑。
      <四>最有效的白皙法      第一，防晒最重要防晒成是女们一年三百六十五天都要注重的事情。特别是在阳光暴晒的夏季，防晒措施更是得做足。如果要外出，可以戴帽子、戴墨镜、撑伞等减低与紫外线的接触。一年里除了睡眠时间，我们都要记得涂抹防晒霜。世界上没有什么防晒品是真正的不油的，因为我们的肌肤会分泌出油脂。也没有真正晒不黑的防晒品，因为防晒品是有时限的，所以在外面要勤补。这里推荐几个好用的防晒霜:

    1、禾木营养的Ocean Potion专业防晒乳液。这个品牌的产品广受美国皮肤科医生推荐使用，只要涂上薄薄一层就能保护皮肤，同时有高度的防水防汗效果和美肤的作用。在中国内地我们不多听这个品牌，那是因为ocean potion作为美国的一个专业防晒品，它怕进入中国内地市场后会被大量地仿造，为了保护它家产品的优质性，它暂时不进入中国内地市场。作为专门采购全球优质产品的禾木营养（http://www.heemoo.com），将ocean potion代购回中国内地，让大家用上最专业的防晒产品。

    2、迪奥雪晶灵焕白亮采防晒霜。迪奥的防晒是做得很不错的，尤其这款可以补水和修饰肤色。这个产品配套使用效果很好，单独使用的时候容易浮白。

    3、Anessa防晒露。这是资生堂旗下最知名的防晒品。防水效果很好，质地轻薄。

    第二、正确护理少不了都说一白遮三丑，但是如果只是用胭脂俗粉涂抹换来的白，那种白是不自然的，真正健康白皙的肌肤是透亮的白。要拥有好的肌肤，最基本的护理品不能缺少。

    下面是几个护理步骤及好用产品的推荐1、洁面：薇姿双重菁润焕白泡沫洁面霜、禾木营养进口安利雅姿净白洁面霜、植树秀花颜净透美白洁颜油。

    2、化妆水：禾木营养进口安利雅姿两百清爽健肤水、欧碧泉矿泉爽肤水、美国科颜氏的小黄瓜水。

    3、乳液面霜：雅漾活泉恒润保湿霜、保加利亚玫瑰纯露、禾木营养进口安利雅姿亮白清爽乳液。

    4、精华：禾木营养进口安利雅姿美白精华液、SK-Ⅱ美之钥护肤精华露(神仙水)、迪奥雪晶灵焕白亮彩修护精华液。

    5、面膜：禾木营养进军欧雅姿美白面膜、高丝馨白按摩面膜、兰蔻智能愉悦臻白凝润。

    第三、食物选着吃食物对肌肤的影响是很大的，所以学会选择适合的食物是很重要的。食物是一把双刃刀，会利用它就能使我们的皮肤变得越来越好，不会利用它就会被伤害。好的食物能够提供营养和保护给我们。一个健康的人，她的内脏会维持新陈代谢的正常运作，让黑色素顺利排出。为了拥有白白的肌肤，必须拒绝任何辛辣油炸食。，特别要远离那些增加内脏负担，导致黑色素沉淀而形成黑斑、雀斑的含有人工食品添加剂的食物。同时，我们应该多吃蔬菜水果。

    下面推荐一些美肤食品：

    五谷类：全麦食品。其中的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力，减少黑色素沉淀。并且其中的纤维能偶帮助肠胃清除身体毒素，从而减少黑斑的形成。

    肉类：鱼。一周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线侵害。鱼还可以提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

    蔬菜类：番茄：番茄的番茄红素，可以将晒伤的危险系数下降40%，熟番茄比生吃效果更好。

    水果类：柠檬。柠檬的维生素C能够干扰黑色素形成，收缩毛孔，软化角质。

    坚果：坚果里的维生素E可以减少黑色素沉淀和预防痘痘。因为坚果内含丰富的不饱和脂肪酸，对皮肤很有好处，能够由内到外软化皮肤，保湿和防止皱纹，所以多吃会使得皮肤看起来更加年轻如果想要提高新城代谢，最安全有效的方法就是食用禾木营养的安利蛋白粉和再者，补充身体营养，可以吃禾木营养（http://www.heemoo.com）的进口安利维生素C，有效击退黑色素，提高肌肤透白度。

    第四、良好作息正确喝水休息不好，睡眠不足，会影响健康，同时导致皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑。所以要美丽白皙的肌肤。就要有良好的作息和充足的睡眠。再者首先我们要学会正确喝足水，这样不但能够让情绪轻松、同时可以健康排毒，让皮肤水灵灵。建议多喝牛奶和豆浆，晚上的时候用温水泡柠檬喝。     同时以下是喝水最佳时间：
    世上没有丑女人，只有懒女人!

    爱美的女人，爱美是我们的权利，美是我们应得的，勤劳起来吧!

    炎炎夏日我们不怕!赶紧将自己要变美丽的“白娘子”!