肥胖的原因 肥胖的危害

    肥胖的原因 肥胖的危害

    肥胖的原因

    对于那些很注重维持体重的人而言、秋冬季候可真是严峻的考验天气冷，肚子常常觉得异常空虚，动不动就有饥饿感，吃夜宵、吃火锅都是尽兴如意的美事，历久下来，肥肉就不知不觉长在身上了。加上，冬衣较为厚重、赘肉藏在里面看不出，很有可能一个冬季过去，体重也就迅速上升了。

    我们可能有机接见到这种景象：一家子都是胖子。是说，肥胖是会遗传的。研究发明，家长亲假如都是体重超重的胖子，其后世肥胖的几率高达20％。纵然父母的体型相宜，其儿女仍有大概因为后天的营养过剩、好吃少动而成为胖子。

    今世父母忧郁的工作越来越多了，不单是孩子的学业和才艺，孩子的体重也成了关注的重点，因为一不注重，孩子就成了体重超重的小胖子了。当代饮食中有许多是高热量的垃圾食物，如可乐、炸鸡、汉堡等。这些又偏偏是儿童、青少年最爱的饮食、加上事业繁忙而较少勾当，自然就无法保持尺度的体重了。

    不少女性凡是对饮食的高热量极端在意，但一旦最先孕育新生命时，就放松了小心，想吃什么就吃什么，云云便吃出了惊人的体重。孕妇超胖不见得对胎儿有益，反而增添临盆的危险，而且还为产后身段的规复增进了难度；若做月子时又大量进补，减重则难上加难。对女性而言，怀孕与分娩是对体重维持的一大考验。的确有不少女性因此而肚皮松垮，体重居高不下，此后与肥胖结下不解之缘。

    更年期妇女大都经历怀孕生产阶段。跟着岁数渐长，以及激素渗透的改变，更年期妇女近年轻时期更容易发胖，并且肥胖后、减肥的难度也大大增进。

    忙碌的当代人，应酬似乎难以阻止，若是对此不加控制，经常大吃大喝，暴饮展食，摄取的热量天然相等惊人，长此以往，体重节节上升，是可以想象的必然了局。而且，有不少应酬都部署在晚上，甚至是连续应酬到夜宵。许多人陶醉在鱼翅、鲍鱼等高热量美食的消迫当中，不知不觉就吃出了肥肥的肚子与水桶腰。

    肥胖的危害

    肥胖易导致各类血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪群集过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以苟且引起多种血管疾患，出格是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。

    肥胖易诱发糖尿病。当然不能说肥胖是引起糖尿病的直接缘故原由，但它对糖尿病的诱爆发用却是不可忽视的。

    肥胖易引起流动系统疾患。肥胖者太过增加的体重，对骨骼和关节等举动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的承担。肥胖易引起其它多种疾病。肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增长，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排法停滞，最易引起胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪会萃，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、泛泛性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、玄色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。另外，高度肥胖者，还常有精神异常，轻者表现为苦闷烦恼、重者可引起感受、活动障碍，肌肉痉挛抽搐，站立和行走不稳，乃至造成自杀。

    以上介绍的是肥胖的原因以及肥胖的危害,肥胖者只有了解肥胖的原因,才能快速有效的减肥~