荷叶茶能减肥吗?

    荷叶茶能减肥吗?

    莲芯及荷叶具有清心火、平怒气、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功能。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。今朝在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

    荷叶茶能减肥吗?“荷叶茶首要具有理会脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而思量提防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、和平的优点。

    不必节食，因喝一段时辰后，对食物的喜好就会自然发生转变，许多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

    其它，荷叶茶不消煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。并且就算茶凉，其成果也不会产生变化，所以夏日可冰镇后饮用，味道更佳。

    医学判定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

    荷叶食疗作用

    荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；

    清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；

    主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

    荷叶茶减肥方法

    1．冲浓一点成绩更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

    2．有便秘迹象的人可适合增添次数。大便流畅，对减肥更有帮忙。

    3．最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后假如要喝的话，应距离一小时再开始喝。

    以上为你解答了荷叶茶能减肥吗,答案是肯定的,荷叶茶是一种减肥的保健茶~