普洱茶有超强的减肥功效

    普洱茶有超强的减肥功效

    你准备好迎接夏天了吗？怎样为之减肥呢？来试试普洱茶减肥法吧。小编推荐4种口味普洱茶减肥法，让你从早到晚瘦不停！

    普洱茶减肥法的减肥功效：

    一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：

    1、由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；

    2、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；

    3、普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

    普洱茶减肥法饮用时间：

    1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用；

    2、想减肥：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重；

    3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

    4种口味普洱茶减肥法：

    普洱茶减肥法口味一：早上可以喝茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。

    普洱茶减肥法口味二：午餐之后来一杯天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡释放茶叶天然清新的香气，茶味清爽，回甘生津，清热去火，刮油减脂效果最好。

    普洱茶减肥法口味三：下午茶时间，爱美的女性还可来杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感绵滑，玫瑰香气优雅芬芳，能助保湿养颜，女士饮用效果佳。

    普洱茶减肥法口味四：晚上喝醇香普洱，内有上等熟茶与金丝小枣，口感醇滑，易接受，同时将熟茶护胃温胃，解酒降三高，助睡眠功效发挥极好。

    这四种口味不仅满足热爱健康减肥的女性的需求，更加结合南北爱茶之人品饮习惯，最重要的是，改变了初喝普洱茶人士品饮口感，将普洱茶的健康之效带给更多的人。