陈鲁豫体重?陈鲁豫为什么那么瘦?陈鲁豫减肥前后对比照

 
    陈鲁豫减肥前后对比照 分享陈鲁豫减肥方法:

    1 健康的早餐：

    早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

    2 清热滋补的参茶：

    一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

    3 午餐晚餐不吃主食：

    鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

    4 顺便运动：

    你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

    一直以为身轻如燕的鲁豫是天生的苗条,不想也有后天的因素,胖MM们,在这个最易长肉肉的季节,快向鲁豫学习吧。

    以上介绍了著名主持人陈鲁豫减肥方法,告诉大家陈鲁豫为什么那么瘦,分享了陈鲁豫体重80斤,陈鲁豫减肥前后对比照片~