产后妈妈如何保持胸部曲线

    产后如何做S型女人？这是很多产后的妈妈们都十分渴望的。为此，有很多人就会想到产后如何去丰胸。因为在女人S型曲线身材中胸部是非常重要的一点，丰胸也就成了不可避免的话题了。为了能更好的做好产后S型女人，不妨试试以下几招。     1.加强胸部肌肉的锻炼     有了发达而厚实的胸大肌，才能使胸部高高隆起，为加强胸部肌肉的锻炼，可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类运动。     2.保持正确的身体姿势     平时走路和坐立，一定要养成挺胸收腹的正确姿势，每天早晨坚持做扩胸运动，两臂或两肘平展，尽力向后张，然后两臂上举，掌心向前，用力向后运动。     3.经常做胸部和乳房的按摩     按摩会加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。同时，按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃，从而促进乳腺的发育，乳房就会丰隆挺耸，保持优美曲线。其方法是：四指并拢与拇指分开，按在胸乳上，有节奏地自我按摩，由轻到重，反复进行。每次3～5分钟。     4.参加游泳活动     由于水对 胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会使乳房结实、坚挺、饱满、秀美