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饮食按摩双管齐下解决胸部的困扰

/    2013-08-11 14:17:07    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]胸、平胸或是胸部下垂都让其美丽大打折扣。有的女性更是天生的小胸,还有的女性由于年龄的增效,皮肤弹性下降,导致胸部下垂。这些胸部问题怎么解决呢

    女人的胸部是女性美丽的象征,拥有健康挺拔的胸部是每个女人的愿望。小胸、平胸或是胸部下垂都让其美丽大打折扣。有的女性更是天生的小胸,还有的女性由于年龄的增效,皮肤弹性下降,导致胸部下垂。这些胸部问题怎么解决呢?按摩加食疗,解决3大胸部问题,快来试试吧。     松弛问题
    推荐:徒手按摩法     1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。再从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩;     2、双手轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但别太用力。     山药乳酪粥     准备材料:山药300克、大米100克、乳酪1杯     制作方法:大米熬粥,山药洗净捣泥,待粥熟时加入拌匀,再放入乳酩即可。     执行方法:每天1小碗     下垂问题     推荐:8字按摩法
    1、用左手从右乳房下侧沿脚部曲线往右侧上方,以画8字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作;
    2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15 下。     牛油果奶昔     准备材料:牛油果、苹果各1个,低脂奶200毫升、水200升、果糖适量     制作方法:牛油果、苹果去皮,放入果汁机,加低脂奶及水打匀后,用果糖调味即可。     执行方法:每天1杯     平胸问题
    推荐:沐浴健胸法     1、沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替由下往上冲洗、刺激胸部。     2、洗完后,趁着身体微热,搽上按摩霜,由下往上、由外往内按摩乳房,再延伸至胸部上方到颈项的部位向上提升按摩,5分钟左右。     红酒煮黄豆     准备材料:黄豆250克、红酒3匙、白糖适量     制作方法:将黄豆洗净,泡12小时,泡涨后放锅中煮熟捞出。将炒锅烧热,倒适量油翻炒黄豆,约2分钟后,倒入白糖、红酒及适量水煮开,改小火焖一会,盛出晾凉即可。     执行方法:每天1小碗。
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