公认的健康丰胸八种饮食

    胸部的不健全多在于自身的气血不足和脾胃不畅,会导致营养吸收不良,影响了身体的正常成长,从而令胸部发育缓慢,在这里,我们介绍16种最佳丰胸食物,让你吃出美的胸部。     1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。     2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。     3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。     4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。     5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。     6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。     7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸(丰胸食品)的作用。     8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。