减掉你不应该有的脂肪保住你的美胸

    减肥首先减掉了胸，这是很多减肥的MM纠结的事情。身上的肉是掉了好几斤，但是胸部也跟着缩水了不少。这难道是减肥的“金科玉律”，无法打破?一些医学专家表示，减肥之后，想要胸部没有变化，这几乎是不可能的，因为胸部的大小2/3是靠脂肪，这也是很多“杆子型”MM胸部小的原因之一，在减肥的过程中不可能控制胸部的脂肪不减少。     当然，这并不意味着，你就完全无法弥补胸上的缺失。比如在饮食上，减肥药减少摄入脂肪，但是蛋白质和胶原蛋白的补充不能少。因为人体每天使用蛋白质产生的能量也要比脂肪多，如果摄入得过少，同时消耗得过多，很难保证胸部不减小。选择运动减肥的MM，在动作上就要十分注意，要多做针对性较强的塑形运动，比如瑜伽、普拉提、舞蹈、快走都是非常好的选择;少做力量型运动，尤其是俯卧撑等过多使胸部受力的运动。     市场上的溶脂减肥机构一般都会注意胸部的保护。青雅康秀的杨助理告诉记者：“射频溶脂的仪器都会避开胸部，这样也不至于让顾客减肥的时候胸部缩了水。”伊贝丝美胸机构的郑经理也表示，局部减肥的MM是可以进行物理丰胸的，因为它们针对的身体部位不会互相干扰，但要注意的是，丰胸的同时是不可以进行全身减肥的。“如果是进行全身减肥，减肥和丰胸的前后顺序一定要协调好，全身减肥后是可以丰胸的，但是丰胸之后就不可以全身减肥了。”，郑经理说：“因为全身减肥，比如针对全身的减肥药或是节食等，对全身脂肪都有影响，胸部肯定是会有缩水的。”