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纠正女生越瘦越美的观念

/    2013-08-11 14:32:02    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读] 首先,无论从那个方面来讲都不是越瘦越美,虽然不能说必须像唐朝一样越胖越美,但是一定的脂肪含量还是必须的。因为皮肤的柔嫩光滑,脂肪充起了很重要的作用

    不知道是谁把瘦为美的思想带给了我们,让这个时代的女性,都在拼命的减肥,更有写骨瘦如柴的女性,也这餐不吃,那餐不吃的,为了减肥。体重计上多出了二两,有可能就要一天不吃饭,可是难道真的是越瘦就越美吗?
    难道越瘦就越美吗?     首先,无论从那个方面来讲都不是越瘦越美,虽然不能说必须像唐朝一样越胖越美,但是一定的脂肪含量还是必须的。因为皮肤的柔嫩光滑,脂肪充起了很重要的作用,皮下脂肪可以使皮肤光滑紧缩,富于弹性而不松软。它还能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等。如果特别瘦,就会缺少脂肪,而缺少脂肪就会危及皮肤健康的维生素A的吸收。造成维生素A缺乏,因为让皮肤出现干燥、脱屑、角化增生、抚摸时甚至有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。
    其次,像女性的胸部和臀部都是需要一定脂肪存储的,如果你过度的瘦,那么胸部和臀部的脂肪一定会少,太平公主,扁平屁股,也许就会找上你了。而且从男女拥抱的角度来讲,抱一个骨头架子,哪有抱一个略有肉肉的身材舒服呢。
    最后,过度减肥还有可能引发各种疾病,如果你是节食减肥,那么厌食症是最容易得的一种病,一旦得了厌食症,身体吸收不了营养,那么各种疾病也就随之而来了。而且太瘦人体的免疫力和抵抗力都会下降,各种病毒对你的侵犯也就显得轻而易举了。
    总之,我们一定不能过度的减肥,不能为了追求瘦而忽略了健康,而且并不是越瘦越美。我们要追求瘦的健康,瘦的凹凸有致,保持一定的正常体重,切不可不停的减肥。
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