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帮你改善不对称胸部的方法

/    2013-08-11 14:36:03    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]把手放在乳房的下端,贴住乳房下端的皮肤,然后轻推它使其垂直向上运动,如果你皮肤的弹性足够的话,你可以用手使你的乳房向下运动,恢复到原位。

    在做触春蝴蝶按摩时,按照阴阳五行的理论,左边的乳房应归于“阳”,而右边的乳房应归于“阴”,我们的按摩是从右边的乳房开始的。首先用手托住自己的乳房,指向颈部的方向轻轻向上推。     当你的按摩到达乳房最上端的时候,然后采用相同的方式使乳房由上至下恢复原位。在按摩的过程中,要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉。对于这个按摩过程,你总共要进行六次。对于左边乳房的按摩程序与右边相同。惟一不同的是,对于左边乳房的按摩要进行七次。     把手放在乳房的下端,贴住乳房下端的皮肤,然后轻推它使其垂直向上运动,如果你皮肤的弹性足够的话,你可以用手使你的乳房向下运动,恢复到原位。     让你右边的乳房做六次这样的运动,而让你左边的乳房做七次这样的运动。最后做圆周状的按摩。将右手放在右边的乳房上,做八次逆时针的圆周运动。左手也做相同的动作,但是圆周运动应为九次,顺时针方向。
    按摩做完后,你可以搽上能够保养且增加弹性的护肤霜,这种护肤霜应该是阴阳平衡、内外兼修的。     夹书丰胸     招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。     成效分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。     游泳丰胸     成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
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