“三顺”金善雅变身瘦美人的秘诀

    “三顺”金善雅变身瘦美人的秘诀

    韩国着名女星金善雅在电视剧《我叫金三顺》中成功演活了一个有点胖的大龄剩女，而今年金善雅在另一部韩剧《女人的香气》华丽变身为瘦美人。在胖瘦间转换自如，这其中的秘密在哪里？

    “三顺”金善雅减肥成功 完美 蜕变

    “三顺”金善雅再减十斤出演《女人的香气》

    在《我叫金三顺》中，金善雅增肥6公斤；在《女人的香气》，金善雅减肥10斤。为了演好一个角色，金善雅可谓是下过真正的苦功。金善雅也被韩国影迷称为“平民女英雄”。而她认为，其实减肥其实比增肥更容易。

    温开水

    金善雅减肥招数：温开水+西红柿果汁+跑步

    水是生命之源，而喝水在一定程度上会减少食量。金善雅为了调整食量，在饭前一小时喝水。早餐则是吃一些小点心和西红柿果汁。而跑步可以去除身体多余的脂肪。金善雅的主要运动项目就是跑步。

    跑步

    当然，因为每个人体质不一样，适合自己的减肥方法就是最好的。而对于金善雅来说，她的减肥方法就是坚持三步走：温开水+西红柿果汁+跑步。