李湘成功瘦身经验

    从手持话筒的女主播，到芒果影业的掌舵人，同时还身兼电影投资人等多重身份，做了妈妈后的李湘再次回到大众视野，以更美更时尚的造型与气质频频给人惊喜。而越忙越美丽的她更受到众多广告商们的关注，瘦身成功后不仅广告“吸金”力惊人，广告约不断。事业做得风生水起的李湘今年可谓喜事连连，难怪状态好，笑得自信而漂亮。     自从爆出再婚怀孕之后，李湘一下从小妇人转变成彻头彻尾的街头大妈，生下爱女的她更是与“胖”字结下了不解之缘。如今瘦身成功后的她状态不错，早前一组“芭比妈妈”写真曝光，不少人都认为她“更美、更时尚”，而直率的李湘自己也笑言“体重正朝着自己理想的标准迈进，不错！”     对自己的成绩，她笑着说：“100分！”她解释说这个分数是针对自己的勇气：“我刚生完孩子后胖得很厉害，这种情况下，我敢硬着头皮应台里要求出来主持，我对自己还是满意的。至于说主持得好不好，观众喜不喜欢，那就只能让观众打分了。”     李湘透露，其实复出前她也曾心存隐忧：“那时候对自己的身材很没自信，之前的主持也有很大压力，但身边人都鼓励我。何炅对我说，你要是真想瘦就赶紧回来主持节目，看到镜头中的自己，你就会逼自己变美、变瘦。”     而对于早期曝光出有关她产后臃肿、发胖的各种新闻，李湘亦笑称早已完全看开，也不在乎别人讨论她以前还是现在的任何瘦身问题了。     面对大家对她瘦身成功的祝福，李湘在接受访问时直言不讳：怀孕前100斤，生孩子时160斤，现在115斤，目标是再减15到20斤，尽量在最短的时间内达到减肥目标。心情大好的她甚至自曝减肥方法，鼓励同道中人与自己一起努力修身。她说减肥成功，在于坚持运动，并且控制自己的食欲，当然选择适合自己的减肥方法，也是非常重要的，她自己就很注重有效果而且健康的方法。不节食不运动，李湘瘦身成功有更轻松的“不饿不累减肥法”！     在传授瘦身秘籍的同时，李湘还表示，自己的体质是属于胖得快瘦也得快的类型，进行减肥一个多星期，她就差不多瘦了3、4斤。而且她又会利用少有的空暇时间做些有氧运动来塑造体形，所以瘦身对于她来说其实并不是件难事。     最后她还指出，女性减肥一定要注重健康，对身体有副作用的减肥药、节食之类，是万万不能考虑的，对身体危害极大，实在得不偿失。如果只是保持身材，最好选择绿色健康的方式，比如有氧运动。