陈鲁豫为什么那么瘦?揭秘陈鲁豫减肥秘诀

 
    揭秘陈鲁豫减肥秘诀

    1、运动

    鲁豫上下班的时候很少乘电梯，能运动的时候尽量多运动。

    2、保证健康的早餐

    早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或是酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

    3、午餐晚餐不吃主食

    鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鱼、鸭、肉都可以吃，但主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

    4、常备清热滋补的参茶

    一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来。这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

    著名主持人陈鲁豫近照曝光,非常消瘦,以上分析了陈鲁豫为什么那么瘦的原因,并分享了陈鲁豫减肥秘诀~