喝茶能减肥吗 吃普洱茶减肥吗?

    观点三

    根据动物实验的结果，肥胖大鼠在服用30天普洱茶之后明显降低了血脂、血糖量，单独给予普洱茶中特有的高聚合茶褐素，也就是一些反应产生的特殊化合物，同样显示具有相同的降脂效果。当然普洱茶口感不好也是因为其中的茶褐素和茶多酚影响的，此外，含量较高的咖啡因也可以帮助饮用者提高新陈代谢的速度。

    是否增加肠蠕动还暂未有实验支持，但是我和周围的同事经过长期服用，觉得还是非常解油腻和帮助消化的。观点四

    用普洱茶减肥很不靠谱。

    由于普洱茶的制作过程特殊（普洱是发酵茶，制成之后需要经过细菌发酵才能喝），所以可能会含有某些益生菌，当然也含有大量的杂菌。冲泡普洱的过程并不能完全杀死这些细菌，再加上喝茶会摄入大量水分，很多人喝了之后会有腹泻的现象。这大概就是所谓普洱能减肥这个说法的来源吧。

    观点五

    普洱茶适合小腹赘肉较多的人。

    一杯普洱越含4kcal热量，降脂功效来自三个方面的因素。

    1.由茶多酚、VC等多种有效成分一起作用，协助脂肪分解、消化。

    2.普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

    3.发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。

    除了减肥，普洱茶还有其他好处。

    1.普洱茶可以养胃、补气的良药。

    2.普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

    3.普洱茶热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。

    在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。

    观点六

    作为我国的茶叶权威，陈宗懋院士在研讨会上发言。主要观点如下：

    他发现1999-2003年不足4年时间内，世界上发表的有关茶与健康的论文多达2900多篇。但是关于普洱茶与健康的研究则才开始。日本、我国的台湾地区等地作过实验，发现普洱茶的降血脂、预防心血管疾病、防辐射的作用明显，尤其是减肥效果显着，因此普洱茶也被称为“减肥茶”、“苗条茶”。陈宗懋院士发现普洱茶与其他茶相比，茶多酚明显减少，黄褐素、水化果胶、水溶性糖类增多，但是他们到底如何发挥作用，这方面的研究不够。     以上是小编收集起来的,喝茶能减肥吗, 吃普洱茶减肥吗? 希望对你有用, 欢迎常来...