喝酒前吃什么不容易醉?

    喝酒前吃什么不容易醉?

    1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几单方面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

    2.预计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以呵护肝脏。也可故意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

    3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排斥体外；喝啤酒时，要勤上茅厕；喝烈酒时最好加冰块；

    4.喝酒不宜过快过猛，该当逐步喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

    5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒手法；

    6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，此中的抗氧化剂和维生素可庇护肝脏；

    7.喝酒时多吃豆成品，此中的卵磷脂有珍爱肝脏的功效；

    8.倦怠时暂且别喝为宜；

    9.吃药后不要喝酒，出格是在服过安眠药、岑寂剂、感冒药之后；

    10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

    以上为你介绍了喝酒前吃什么不容易醉,喜欢喝酒的人一定要了解一下,很有用的,只要你按照这些要求来做,就不会轻易喝醉酒哦~