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饮食丰胸食谱吃出丰满健康胸部

/    2013-08-11 14:19:09    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读] 因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪

    丰胸的方法越来越多,很多都是让我们应接不暇,当然为了有好而健康的身材曲线这个代价还是值得付出的。饮食丰胸方法可以让你吃出健康,吃出大胸部也有可行性哦!     采用饮食丰胸应该吃能说些食物呢?     1.饮食丰胸--多吃豆类食品:饮食丰胸     豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有您原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。
    2.饮食丰胸--特别要补充锌:     因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。
    3.饮食丰胸--各种维生素不可或缺:     维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。 维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。     4.饮食丰胸--切忌节食减肥:     想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。     5.饮食丰胸--蛋白质很重要:     饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
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