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可口美味的消脂汤,让你拥有美丽好身材

/    2013-08-11 14:35:33    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。做法:1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。

    你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你二道美味消脂汤有效减掉大肚腩,让小腹乖乖归位不出轨。     美味消脂汤     材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)     做法:1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。
    2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱
    注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!     瘦小腹鱼汤     材料:1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。     做法:1、鲫鱼用油先煎过;     2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。     用法:此汤可当中晚餐食用。     功能:会有效的消化男生的啤酒肚,有效减掉女孩子的大肚腩。
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