饮宴减肥6妙招 拒绝高热量饮食

    饮宴减肥6妙招 拒绝高热量饮食

    在饮宴派对中，你经常会遇到各种各样的饮料，例如鸡尾酒、蛋奶酒、红酒……那么你又知不知道这些饮品的热量很高，是你最大减肥的杀手呢？往往一杯就下去，你就要做很多运动来消耗热量。下面，小编特意为大家整理了一下：

    可乐 一罐 145卡

    汽水 一罐 140-150卡

    苹果汁 一杯 120卡

    葡萄原汁 一杯 395卡

    柠檬原汁 一杯 60卡

    柳橙原汁 一杯 110卡

    开胃酒 一杯 65卡

    红粉佳人酒 一杯 105卡

    威士忌 500cc 1150卡

    台湾啤酒 355cc 120卡

    啤酒 一罐 150卡

    黑啤酒 360cc 160卡

    葡萄酒 120ml 95卡

    白葡萄酒 0.6L 450卡

    绍兴酒 100毫升 91.6卡

    陈年绍酒 100毫升 102.8卡