女星保持完美身材的私家减肥餐

    女星保持完美身材的私家减肥餐

    身材完美的好莱坞女星是怎么样减肥的？他们控制身材的秘诀是什么？

    Beyonce 控制净化断食法:这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。 据传乐坛天后Beyonce就是采用这种方法在两周内体重减去了20磅,餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。

    Reese Wi healing garden the healing garden rspoon 婴儿食品减肥法:人气荷里活女星Reese Witherspoon 就采取食用婴儿食品 (Baby Food) 的瘦身方法,每天只摄入600卡路里热量的食物。这种方法虽然能保证不让你增重,但是对健康还是有影响的,大家还是三思!

    Jennifer Lopez 葡萄柚精油减肥法:拉丁天后Jennifer Lopez身材火辣,原来她的瘦身秘诀在于随身携带一瓶葡萄柚精油,随时随地闻一闻;据称这种香味可以影响人的肝酶,并可以破坏脂肪的神经。

    Kylie Minogue 柚子减肥法:柚子具有燃烧脂肪的特性,按照这种方法,每次吃饭前要吃半只柚子,据说可达成瘦身效果。乐坛天后Kylie Minogue 便是一直使用以上方法来保持美好身段。

    Demi Moore 生食减肥法:这种方法适合素食者。因为天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们却会被破坏。Demi Moore就极其信赖这种方法,甚至因此进食生肉。